Hume

ਹਿਊਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਹਿਊਮ ਦੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਿਊਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਡਿਜੀਟਲ ਟਵਿਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ।

ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਿਊਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਾਡੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ ਮਾਈਕਰੋ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਮਾਈਕਰੋ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਈਕਰੋ ਆਦਤਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲੇ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ

ਹਿਊਮ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਹਿਊਮ ਨੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਐਪ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ: ਹਿਊਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਅਤੇ ਐਪਲ ਵਾਚ, ਫਿਟਬਿਟ, ਓਰਾ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੇਤ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਡਿਜੀਟਲ ਟਵਿਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਝੋ: ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿਊਮ ਪਲੱਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਟਵਿਨ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸਕੋਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ: ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਨਸਾਈਟਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸਕੋਰ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਰਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਬਣਾਈ ਗਈ ਨਿਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ, ਸਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਸਮੇਤ।